Recevoir
Hélène Cathala
Danse contemporaine
Technique & atelier
Hélène Cathala a été danseuse pour Dominique Bagouet et Trisha Brown.
Co-fondatrice en 93 de la compagnie La Camionetta avec F. Ramalingom, elle s'engage ensuite dans une carrière solo au sein de la compagnie Hors Commerce qui fera connaître son travail en France et à l'étranger. Elle développe une pédagogie tournée vers la découverte du mouvement à partir des techniques somatiques et de son expérience d'interprète et de chorégraphe. Elle enseigne pour les danseurs professionnels dans les conservatoires - Paris, Lyon, Montpellier, La Rochelle, Centres Chorégraphiques - Montpellier, Dublin, Universités - Limerick.
Les cours techniques (niveau Grand Débutants, Débutants, Intermédiaires, Avancés) seront construits autour d'un apprentissage de la technique de base en danse contemporaine : travail des appuis, fluidité, amplitude et précision du mouvement, liberté articulaire et conscience de l'espace, acquisition de vocabulaire chorégraphique.
De l'exigence et une esprit de perfectionnement dans une ambiance chaleureuse!
Le cours de sol allie la rigueur du placement et la plaisir de travailler son corps en conscience, utilisant différentes techniques qui tonifient, étirent et unifient le corps.
L' atelier proposera d'explorer les notions d'improvisation et de composition : par des exercices précis et ludiques, acquérir des outils pour développer sa créativité et trouver le plaisir et la liberté dans sa propre danse. Voyage et plaisir garantis!
L'atelier de création, réservé à un groupe engagé sur l'année sera l'occasion de traverser de façon créative une expérience de création (recherche, écriture et interprétation en public).
06 21 03 62 98
Jean Sébastien Rampazzi
et Victoria Vieyra
Tango
Jean Sébastien Rampazzi est danseur et
chorégraphe. Il débute en 1996 une carrière
internationale de danseur et d’enseignant
de tango argentin :« Tangox7 » créé à la
Philharmonie de Berlin en 2000, « Artango –
Bal Concept » qui sera joué dans toute
l’Europe de 2001 à 2004, et se produit dans
le cadre de festivals internationaux aux USA,
en Russie et en Europe.
Il fonde en 2004, avec l’architecte et
scénographe Mathilde Tournyol du Clos, la
Cie Jean Sébastien Rampazzi, et crées
diverses pièces chorégraphiques.
Jean-Sébastien est aussi pianiste, titulaire
d’une Maîtrise de Mécanique et ingénieur
diplômé de l’ESTP Paris. Il est auteur d’une
collection dédiée à l’approche technique du
tango, “La grammaire du tango”, aux éditions
L’usine.
Victoria Vieyra
Danseuse contemporaine, formée en
argentine, Victoria Vieyra est issue de la
tradition dela Milonga Porteña. Elle danse
depuis 30 ans dans le monde entier,
partageant sa passion du tango à travers son
enseignement et ses spectacles.
Elle fût la partenaire des plus grands
danseurs qui ont participé au renouveau du
tango : Fabian Salas, Mariano « Chicho »
Frúmboli ou Pablo Verón. Elle chorégraphie
et se produit lors des tournées du groupe
électro tango GOTAN PROJECT à L’Olympia
(Paris), au Bataclán, Palau de
la música (Barcelone), Sheperd’s Bush,
Round House (Londres) etc.
Aujourd’hui, elle organise des événements
autour du Tango Argentin, dansant et
enseignant en France et à l’étranger,
notamment avec le danseur chorégraphe
Jean-Sébastien Rampazzi.
Henri Bley
Feldenkrais
La méthode Feldenkrais™ permet à chacun d’améliorer l’usage de soi. Il s’agit d’un apprentissage pour tous, à tout âge.
L’attention est à la sensation de soi, on découvre comment on bouge, comment on s’utilise soi-même. On pourrait croire qu’il s’agit d’une gymnastique du système nerveux…
On retrouve ce que l’on connait, on découvre ce que l’on ignore, on apprend d’autres manières de bouger, de respirer, de s’utiliser, nouvelles ou oubliées.
A la fin d’une leçon, on se sent souvent plus grand, mieux posé dans le sol, plus mobile et détendu. Après quelques leçons, on commence à changer sa façon de bouger, de respirer.
La méthode Feldenkrais™ s’adresse à vous, quel que soit votre âge et votre condition physique.
Découvrir de nouvelles façons de se mettre en mouvement et d’habiter son corps pour aller vers un meilleur usage de soi.
Par des séries de mouvements faciles et inhabituels, la Méthode Feldenkrais™ propose de reconnaître et de questionner gestes et postures habituels tout en posant un regard attentif et bienveillant sur soi-même.
henri.bley@gmail.com
Marjorie Lempereur
Danse contemporaine Enfants
Marjorie Lempereur se forme à la danse
moderne, classique et contemporaine
auprès de Marie France Balme, Bruno
Agati, Alain Gruttadauria, Peter Mika,
Christine Hassid... Elle poursuit sa
formation à Copenhague et à Montréal où
elle découvre d'autres manières de
percevoir la danse et son enseignement.
En 2017, elle obtient son diplôme d'État
et décide ainsi de consacrer son temps à
l'enseignement avec comme conviction
que le plaisir du mouvement la danse sont à
portée de tous !
Elle poursuit son travail artistique au sein de
la compagnie "Mouvement et Compagnie"
qu'elle a cofondé en 2018.
Marjorie propose une danse
contemporaine énergique, précise,
avec un axe important sur le travail du
dos, des qualités de mouvement et de
l'espace : jeux de directions et
d'orientation, gestion du groupe,
géométrie de l'espace et des corps.
Le cours d'initiation, pour les plus
jeunes, permet de découvrir toutes les
composantes de la danse au travers de
propositions ludiques : coordinations,
acquisitions gestuelles, parfois grâce au
support d'objets (tissus, coussins, ...).
développement de l'imaginaire,
concentration, écoute de soi et des
autres. De 8 à 17 ans, le niveau
s'adapte à chaque âge au travers
d'exercices techniques et
d'improvisations pour acquérir et
développer les fondamentaux de la danse
contemporaine.
06 08 97 93 30
marjorielempereur.danse@gmail.com
Valérie Tuvéri-Gard
Safe Floor
Valérie Tuvéri-Gard se forme à la danse classique au Centre de Danse International Rosella Hightower à Cannes.
Danseuse professionnelle pendant 15 ans,
elle obtient son Diplôme d'Etat et devient
intervenante professeur/formateur pour la
formation au D.E danse jazz.
Valérie Tuvéri-Gard enseigne la danse
classique et modern’jazz, dirige 2 écoles de
danse, crée 2 compagnies,prépare ses
élèves à l'Examen d'Aptitude Technique
(EAT), à la scène, aux concours régionaux et
nationaux
Plus tard, elle suit le cursus en Art-Thérapie
à l'Université Paris 5, se forme en
psychologie, co-anime un atelier de danse-
thérapie à l'hôpital Saint-Anne à Paris et
dirige des ateliers corporels à la Clinique
Montevidéo.
Curieuse et passionnée par l'analyse du
mouvement, elle étudie les enseignements
de Blandine Calais Germain et se forme en
Anatomie pour le mouvement.
Elle pratique différentes techniques de
conscience corporelle et somatique (BMC,
IMP, Alexander, Eutonie, AFCMD) et se
forme aux techniques Pilates et Feldenkrais.
Été 2019, elle obtient sa certification Coach
SAFE® FLOOR, Méthode innovante fondée
par Alexandre Munz, et intègre l'équipe des
Munzters® à l'international.
SAFE® FLOOR a été créé par Alexandre
Munz, ex Soliste Principal du ballet de
l'Opéra de Berlin (Deutsche Oper Berlin) et
fondateur de la MAISON MUNZ.
Le concept SAFE® FLOOR est aussi
novateur qu'inclusif, nous utilisons des
micro-mouvements dynamiques, notre
concept coeur est la spirale car elle a un
impact puissant sur des couches
musculaires profondes qui tendent à
scléroser. Nos stratégies isotoniques vont
plus loin, elles massent les fascias, ces
étonnants tissus conjonctifs ont le pouvoir
d'auto-produire des protéines qui luttent
contre le vieillissement grâce au mouvement
ou au massage, 2 actions simultanées i
induites dans le concept SAFE® FLOOR.
Quels que soient votre âge et votre condition
physique, sans manipulation extérieure, sans
accessoires ni machines, vos fascias se
détoxifient et se réhydratent de l'intérieur.
SAFE® FLOOR se pratique essentiellement
au sol.
Anne Gabrielle Dumont
Pilates
Anne Gabrielle Dumont découvre le
Pilates en 2008, et grâce à cette nouvelle
pratique, acquiert plus de stabilité, de
fluidité et de précision dans sa danse.
C'est tout son rapport au corps qui se
transforme et l'amène sur un nouveau
chemin. En 2015, elle quitte sa vie de
juriste, commence par approfondir ses
connaissances en anatomie et
physiologie puis devient professeur de
Pilates en 2016. Elle enseigne en cours
collectifs et privés ainsi qu'en entreprise à
Paris avant de revenir à Montpellier fin
2017.
« J'ai à coeur d'amener les personnes qui
suivent mes cours à explorer et
redécouvrir leur corps comme source de
vitalité. »
Le Pilates
Le pilates est une technique douce de
renforcement des muscles profonds. Le
corps et l’esprit travaillent ensemble pour
effectuer des mouvements contrôlés en
coordination avec une respiration
spécifique : la respiration latérale
thoracique.
Le pilates est accessible à tous, hommes,
femmes, adolescents, adultes, seniors et
il n'est jamais trop tard pour commencer !
Il permet de tonifier l'ensemble des
muscles du corps de manière
harmonieuse, d'améliorer sa posture, sa
souplesse, sa concentration...
Valérie Carreterro
Shadow Yoga
Valérie Carretero découvre le Hatha yoga en
1998. Dès 2000 elle suit l'enseignement du
Shadow Yoga avec John Evans (Battodo
Fudokan) à Londres jusqu'en 2009 puis
participe à des stages et ateliers avec Karen
Watson (Islington Yoga). Elle étudie avec
Sundernath (Shandor Remete) et Emma
Balnaves depuis 2006, les fondateurs du
Shadow Yoga/Nṛtta Sādhanā.
Le Shadow Yoga est une pratique
dynamique transformationnelle basée sur les enseignements et principes du Hatha Yoga traditionnel.
Cette pratique renforce l'endurance, la force
et la flexibilité, et améliore les fonctions
corporelles telles que la circulation, la
digestion et la respiration. Mais sa véritable
valeur se situe au-delà de la condition
physique. Les mouvements rythmiques et le
positionnement non forcé du corps aident
à cultiver un esprit ouvert et réactif. Le corps
est utilisé comme un outil pratique pour
affiner l'esprit et développer le focus
mental indispensables à la réalisation
correcte des Asanas.
contact@hamsayogashala.fr
Océane Rome
Embodied Yin™
D’abord formée en Ashtanga/Vinyasa à Goa en Inde et en Yin Yoga, c’est l’exploration du mouvement qui fascine Océane Rome, transformant sa pratique de Yoga en des formes circulaires plutôt que linéaires et se formant sur le mouvement à Bali en Février 2020. Elle se certifie en Embodied Yin™ en été 2020, ressentant un véritable déclic en cette pratique introspective et organique.
qui se propose d'explorer nos capacités multidimensionnelles à guérir en écoutant et ressentant corps et esprit.
Embodied Yin™ a le potentiel d'accroître la conscience de la relation entre corps et esprit dans chaque dimension en utilisant une approche somatique, des mouvements intuitifs, la pratique du Yin à travers la médecine chinoise.
La proposition ici sera un voyage à travers les saisons et leurs éléments en médecine chinoise traditionnelle, tout au long de l'année, afin d’expérimenter les énergies de chaque saison et leurs cycles.
La Terre sera explorée en premier en septembre pour la fin de l’été puis nous entrerons dans le Métal en automne fin octobre, dans l’Eau en hiver à partir de décembre, dans le Bois pour le printemps à partir de mars puis dans le Feu pour préparer l’été à partir de Mai.
06.12.25.42.85
Oceane.rome@gmail.com
www.oceaneromeyoga.com
Alice Carré
Yoga Iyengar
Alice Carré, Professeur de yoga
Iyengar®certifiée par le Ramani Iyengar
Memorial Institute (RIMYI) découvre la
précision et l’intensité de la méthode
Iyengar en2007 à Paris. Elle approfondit
sa pratique auprès de Rudra Gowda,
proche de BKS Iyengar.puis suit la
formation de professeurs de 2013 à 2016.
Diplômée en septembre 2016, elle
enseigne en milieu associatif et
professionnel, et continue à se
former auprès dans le cadre de
l’association française de yoga Iyengar®
Le yoga Iyengar® est basé sur la
pratique approfondie des postures, du
pranayama (la respiration) et se termine
par une relaxation profonde.
Cette méthode doit sa réputation à
l’alignement du corps, la précision et
l’intensité du mouvement.
Elle est accessible à tous, quel que soit
l’âge et la condition physique.
L’enseignement est progressif
et adapté aux capacités physiques de
chacun. L’utilisation des supports facilite
l’apprentissage.
contact : carrealice@yahoo.fr
06 29 87 33 86
Facebook : YogaSadhana.asso
Alice Carre
Yin Yang Yoga
Originaire de l’île de La Réunion, Alice Carre s’est d’abord formée dans une approche traditionnelle du yoga auprès de l’Institut Français de Yoga (IFY). Pratiquante de yoga passionnée, elle s’est ensuite formée au Vinyasa Yoga auprès de Stéphanie Viu-Kessler (TTC 200H), puis au Yin Yoga, guidée par Cécile Roubaud & Valentina Carlier (TTC 100H). Également diplômée du D.U. Yoga de l’Université de Lille 2, elle a développé une pédagogie sensible, dans le désir de transmettre cette voie d’autonomie.
La pratique du mardi combine la fluidité du
Vinyasa Yoga, le travail sur la dynamique du
corps, le renforcement du core, notre centre,
et la profondeur du Yin Yoga, à l’écoute de
Soi. La séance glisse du mouvement à
l’immobilité, pour offrir une pratique
complète et nourrissante pour notre Être.
Avec le souffle comme fil conducteur, elle
peut être vécue comme un rituel partagé
d’auto-soin, physique, énergétique, mental, et
émotionnel, dans une perspective d’ouverture
spirituelle.
06 37 52 52 84
contact@omy-yoga-montpellier.fr
Jessica Huron
Acro Yoga
Enseignante certifiée AcroYoga Montréal. Jessica Huron débute l'acroyoga en 2014, se passionne et se forme auprès de l'école de Montréal. Elle commence à enseigner en 2017 dans l'Aude puis dans l'Hérault. Elle nourrit sa pratique grâce au yoga, aux portées acrobatiques, et au massage thaï. Jessica propose des cours variés, et s'assure que la pratique soit accessible à tous.
L'acroyoga est une pratique mêlant acrobaties et yoga. Elle peut intégrer aussi du massage thaï, de la danse et tout ce qu'on a envie: la créativité y a sa place! Les cours offrent un espace de sécurité et de conseil où chacun peut découvrir de nouveaux chemins corporels. Ils sont structurés avec un échauffement type vinyasa, puis des exercices collectifs, des portées et une phase de relaxation. L'idée est de s'amuser dans la connection à son corps et aux autres!