Recevoir

Hélène Cathala

Danse contemporaine

Technique & atelier

Hélène Cathala a été danseuse pour Dominique Bagouet et Trisha Brown.

Co-fondatrice en 93 de la compagnie La Camionetta avec F. Ramalingom, elle s'engage ensuite dans une carrière solo au sein de la compagnie Hors Commerce qui fera connaître son travail en France et à l'étranger. Elle développe une pédagogie tournée vers la découverte du mouvement à partir des techniques somatiques et de son expérience d'interprète et de chorégraphe. Elle enseigne pour les danseurs professionnels dans les conservatoires - Paris, Lyon, Montpellier, La Rochelle, Centres Chorégraphiques - Montpellier, Dublin, Universités - Limerick.

 

Les cours techniques (niveau Grand Débutants, Débutants, Intermédiaires, Avancés) seront construits autour d'un apprentissage de la technique de base en danse contemporaine : travail des appuis, fluidité, amplitude et précision du mouvement, liberté articulaire et conscience de l'espace, acquisition de vocabulaire chorégraphique.

De l'exigence et une esprit de perfectionnement dans une ambiance chaleureuse!

 

Le cours de sol allie la rigueur du placement et la plaisir de travailler son corps en conscience, utilisant différentes techniques qui tonifient, étirent et unifient le  corps.

 

L' atelier proposera d'explorer les notions d'improvisation et de composition : par des exercices précis et ludiques, acquérir des outils pour développer sa créativité et trouver le plaisir et la liberté dans sa propre danse. Voyage et plaisir garantis!

 

L'atelier de création, réservé à un groupe engagé sur l'année sera l'occasion de traverser de façon créative une expérience de création (recherche, écriture et interprétation en public).

 

06 21 03 62 98

helene.cathala@wanadoo.fr

 

Jean Sébastien Rampazzi

et Victoria Vieyra

Tango

 

Jean Sébastien Rampazzi est danseur et

chorégraphe.  Il débute en 1996 une carrière

internationale de danseur et d’enseignant

de tango argentin  :« Tangox7 » créé à la

Philharmonie de Berlin en 2000, « Artango –

Bal Concept » qui sera joué dans toute

l’Europe de 2001 à 2004, et se produit dans

le cadre de festivals internationaux aux USA,

en Russie et en Europe.

Il fonde en 2004, avec l’architecte et

scénographe Mathilde Tournyol du Clos, la

Cie Jean Sébastien Rampazzi, et crées

diverses pièces chorégraphiques.

Jean-Sébastien est aussi pianiste, titulaire

d’une Maîtrise de Mécanique et ingénieur

diplômé de l’ESTP Paris. Il est auteur d’une

collection dédiée à l’approche technique du

tango, “La grammaire du tango”, aux éditions

L’usine.

 

Victoria Vieyra

Danseuse contemporaine, formée en

argentine, Victoria Vieyra est issue de la

tradition dela Milonga Porteña. Elle danse

depuis 30 ans dans le monde entier,

partageant sa passion du tango à travers son

enseignement et ses spectacles.

Elle fût la partenaire des plus grands

danseurs qui ont participé au renouveau du

tango : Fabian Salas, Mariano « Chicho »

Frúmboli ou Pablo Verón. Elle chorégraphie

et se produit lors des tournées du groupe

électro tango GOTAN PROJECT à L’Olympia

(Paris), au Bataclán, Palau de

la música (Barcelone), Sheperd’s Bush,

Round House (Londres) etc.

 

Aujourd’hui, elle organise des événements

autour du Tango Argentin, dansant et

enseignant en France et à l’étranger,

notamment avec le danseur chorégraphe

Jean-Sébastien Rampazzi.

 

www.jsrampazzi.com

 

 

 

 

Henri Bley

Feldenkrais

 

La méthode Feldenkrais™ permet à chacun d’améliorer l’usage de soi. Il s’agit d’un apprentissage pour tous, à tout âge. 

L’attention est à la sensation de soi, on découvre comment on bouge, comment on s’utilise soi-même. On pourrait croire qu’il s’agit d’une gymnastique du système nerveux…

On retrouve ce que l’on connait, on découvre ce que l’on ignore, on apprend d’autres manières de bouger, de respirer, de s’utiliser, nouvelles ou oubliées. 

A la fin d’une leçon, on se sent souvent plus grand, mieux posé dans le sol, plus mobile et détendu. Après quelques leçons, on commence à changer sa façon de bouger, de respirer.

La méthode Feldenkrais™ s’adresse à vous, quel que soit votre âge et votre condition physique.

Découvrir de nouvelles façons de se mettre en mouvement et d’habiter son corps pour aller vers un meilleur usage de soi. 

Par des séries de mouvements faciles et inhabituels, la Méthode Feldenkrais™ propose de reconnaître et de questionner gestes et postures habituels tout en posant un regard attentif et bienveillant sur soi-même.

 

henri.bley@gmail.com

Marjorie Lempereur

 Danse contemporaine Enfants

Marjorie Lempereur se forme à la danse

moderne, classique et contemporaine

auprès de Marie France Balme, Bruno

Agati, Alain Gruttadauria, Peter Mika,

Christine Hassid... Elle poursuit sa

 formation à Copenhague et à Montréal

elle découvre d'autres manières de

percevoir la danse et son enseignement.

 En 2017, elle obtient son diplôme d'État

 et décide ainsi de consacrer son temps à

l'enseignement  avec comme conviction

que le plaisir du mouvement  la danse sont à

portée de tous !

 Elle poursuit son travail artistique au sein de

la compagnie "Mouvement et Compagnie"

qu'elle a cofondé en 2018. 

 

Marjorie propose une danse

contemporaine énergique, précise,

avec un axe important sur le travail du

dos, des qualités de mouvement et de

l'espace : jeux de directions et

d'orientation,  gestion du groupe, 

géométrie de l'espace et des corps.

 Le cours d'initiation, pour les plus

jeunes, permet de découvrir toutes les

composantes de la danse au travers de 

propositions ludiques :  coordinations,

acquisitions gestuelles, parfois grâce au

support d'objets (tissus, coussins, ...).

développement de l'imaginaire,

concentration, écoute de soi et des

autres. De 8 à 17 ans, le niveau

s'adapte à chaque âge au travers

d'exercices  techniques et

d'improvisations pour acquérir et

développer les fondamentaux de la danse

contemporaine.

 

06 08 97 93 30

marjorielempereur.danse@gmail.com

https://marjorielempereurdanse.com

 

 

  Valérie Tuvéri-Gard

Safe Floor

 

 

 Valérie Tuvéri-Gard se forme à la danse classique au Centre de Danse International Rosella Hightower à Cannes.

 

Danseuse professionnelle pendant 15 ans,

 

elle obtient son Diplôme d'Etat et devient

 

intervenante professeur/formateur pour la

 

formation au D.E danse jazz.

 

Valérie Tuvéri-Gard enseigne la danse

 

classique et modern’jazz, dirige 2 écoles de

 

danse, crée 2 compagnies,prépare ses

 

élèves à l'Examen d'Aptitude Technique

 

(EAT), à la scène, aux concours régionaux et

 

nationaux

 

Plus tard, elle suit le cursus en Art-Thérapie

 

à l'Université Paris 5, se forme en

 

psychologie, co-anime un atelier de danse-

 

thérapie à l'hôpital Saint-Anne à Paris et

 

dirige des ateliers corporels à la Clinique

 

Montevidéo.

 

Curieuse et passionnée par l'analyse du

 

mouvement, elle étudie les enseignements

 

de Blandine Calais Germain et se forme en

 

Anatomie pour le mouvement.

 

Elle pratique différentes techniques de

 

conscience corporelle et somatique (BMC,

 

IMP, Alexander, Eutonie, AFCMD) et se

 

forme aux techniques Pilates et Feldenkrais.

 

Été 2019, elle obtient sa certification Coach

 

SAFE® FLOOR, Méthode innovante fondée

 

par Alexandre Munz, et intègre l'équipe des

 

Munzters® à l'international.

 

 www.valerietuverigard.com

 

 

SAFE® FLOOR a été créé par Alexandre

 

Munz, ex Soliste Principal du ballet de

 

l'Opéra de Berlin (Deutsche Oper Berlin) et

 

fondateur de la MAISON MUNZ.

 

Le concept SAFE® FLOOR est aussi

 

novateur qu'inclusif, nous utilisons des

 

micro-mouvements dynamiques, notre

 

concept coeur est la spirale car elle a un

 

impact puissant sur des couches

 

musculaires profondes qui tendent à

 

scléroser. Nos stratégies isotoniques vont

 

plus loin, elles massent les fascias, ces

 

étonnants tissus conjonctifs ont le pouvoir

 

d'auto-produire des protéines qui luttent

 

contre le vieillissement grâce au mouvement

 

ou au massage, 2 actions simultanées i

 

induites dans le concept SAFE® FLOOR.

 

Quels que soient votre âge et votre condition

 

physique, sans manipulation extérieure, sans

 

accessoires ni machines, vos fascias se 

 

détoxifient et se réhydratent de l'intérieur.

 

SAFE® FLOOR se pratique essentiellement

 

au sol.

 

  www.maisonmunz.com

 

 

 

Anne Gabrielle Dumont

Pilates 

 

Anne Gabrielle Dumont  découvre le

 

Pilates en 2008, et grâce à cette nouvelle

 

pratique, acquiert plus de stabilité, de

 

fluidité et de précision dans sa danse.

 

C'est tout son rapport au corps qui se

 

transforme et l'amène sur un nouveau

 

chemin. En 2015, elle quitte sa vie de

 

juriste,  commence par approfondir ses

 

connaissances en anatomie et

 

physiologie puis devient professeur de

 

Pilates en 2016. Elle enseigne en cours

 

collectifs et privés ainsi qu'en entreprise à

 

Paris avant de revenir à Montpellier fin

 

2017.

 

 « J'ai à coeur d'amener les personnes qui

 

suivent mes cours à explorer et 

 

redécouvrir leur corps comme source de

 

vitalité. »

 

 

Le Pilates

 

 

Le pilates est une technique douce de

 

renforcement des muscles profonds. Le

 

corps et l’esprit travaillent ensemble pour

 

effectuer des mouvements contrôlés en

 

coordination avec une respiration

 

spécifique : la respiration latérale

 

thoracique.

 

Le pilates est accessible à tous, hommes,

 

femmes, adolescents, adultes, seniors et

 

il n'est jamais trop tard pour commencer !

 

 

Il permet de tonifier l'ensemble des

 

muscles du corps de manière

 

harmonieuse, d'améliorer sa posture, sa

 

souplesse, sa concentration...

 

annegabrielle.com

 

 Valérie Carreterro

Shadow Yoga

 

Valérie Carretero découvre le Hatha yoga en

1998. Dès 2000 elle suit l'enseignement du

Shadow Yoga avec John Evans (Battodo

Fudokan) à Londres jusqu'en 2009 puis

participe à des stages et ateliers avec Karen

Watson (Islington Yoga). Elle étudie avec

Sundernath (Shandor Remete) et Emma

Balnaves depuis 2006, les fondateurs du

 Shadow Yoga/Nṛtta Sādhanā.

Le Shadow Yoga est une pratique

dynamique transformationnelle basée sur les enseignements et principes du Hatha Yoga traditionnel.

Cette pratique renforce l'endurance, la force

et la flexibilité, et améliore les fonctions

corporelles telles que la circulation, la

digestion et la respiration. Mais sa véritable

valeur se situe au-delà de la condition

physique. Les mouvements rythmiques et le

positionnement non forcé du corps aident

à cultiver un esprit ouvert et réactif. Le corps

est utilisé comme un outil pratique pour

affiner l'esprit et développer le focus

mental indispensables à la réalisation

correcte des Asanas.

contact@hamsayogashala.fr

www.hamsayogashala.fr

 

 

Océane Rome

Embodied Yin™

 

 

 

D’abord formée en Ashtanga/Vinyasa à Goa en Inde et en Yin Yoga, c’est l’exploration du mouvement qui fascine Océane Rome, transformant sa pratique de Yoga en des formes circulaires plutôt que linéaires et se formant sur le mouvement à Bali en Février 2020. Elle se certifie en Embodied Yin™ en été 2020, ressentant un véritable déclic en cette pratique introspective et organique. 

qui se propose d'explorer  nos capacités multidimensionnelles à guérir en écoutant et ressentant corps et esprit.

Embodied Yin™ a le potentiel d'accroître la conscience de la relation entre corps et esprit dans chaque dimension en utilisant une approche somatique, des mouvements intuitifs, la pratique du Yin à travers la médecine chinoise.

La proposition ici sera un voyage à travers les saisons et leurs éléments en médecine chinoise traditionnelle, tout au long de l'année, afin d’expérimenter les énergies de chaque saison et leurs cycles. 

La Terre sera explorée en premier en septembre pour la fin de l’été puis nous entrerons dans le Métal en automne fin octobre, dans l’Eau en hiver à partir de décembre, dans le Bois pour le printemps à partir de mars puis dans le Feu pour préparer l’été à partir de Mai. 

06.12.25.42.85

Oceane.rome@gmail.com      

www.oceaneromeyoga.com

Alice Carré

 Yoga Iyengar

 

 Alice Carré, Professeur de yoga

 

Iyengar®certifiée par le Ramani Iyengar

 

Memorial Institute (RIMYI) découvre la

 

précision et l’intensité de la méthode

 

Iyengar en2007 à Paris. Elle  approfondit

 

sa pratique auprès de Rudra Gowda,

 

proche de BKS Iyengar.puis suit la

 

formation de professeurs de 2013 à 2016. 

 

Diplômée en septembre 2016, elle

 

enseigne en milieu associatif et

 

professionnel, et continue à se

 

former auprès dans le cadre de

 

l’association française de yoga Iyengar® 

 

Le yoga Iyengar®  est basé sur la

 

pratique approfondie des postures, du

 

pranayama (la respiration) et se termine

 

par une relaxation profonde.

 

Cette méthode doit sa réputation à

 

l’alignement du corps, la précision et

 

l’intensité du mouvement.

 

Elle est accessible à tous, quel que soit

 

l’âge et la condition physique.

 

L’enseignement est progressif

 

et adapté aux capacités physiques de

 

chacun. L’utilisation des supports facilite

 

l’apprentissage.

 

contact :  carrealice@yahoo.fr

 

06 29 87 33 86

 

Facebook : YogaSadhana.asso

 

 

 

 

 

 Alice Carre

Yin Yang Yoga

 

 

 

Originaire de l’île de La Réunion, Alice Carre s’est d’abord formée dans une approche traditionnelle du yoga auprès de l’Institut Français de Yoga (IFY). Pratiquante de yoga passionnée, elle s’est ensuite formée au Vinyasa Yoga auprès de Stéphanie Viu-Kessler (TTC 200H), puis au Yin Yoga, guidée par Cécile Roubaud & Valentina Carlier (TTC 100H). Également diplômée du D.U. Yoga de l’Université de Lille 2, elle a développé une pédagogie sensible, dans le désir de transmettre cette voie d’autonomie. 

 

La pratique du mardi  combine la fluidité du

Vinyasa Yoga, le travail sur la dynamique du

corps, le renforcement du core, notre centre,

et la profondeur du Yin Yoga, à l’écoute de

Soi. La séance glisse du mouvement à

l’immobilité, pour offrir une pratique

complète et nourrissante pour notre Être.

Avec le souffle comme fil conducteur, elle

peut être vécue comme un rituel partagé

d’auto-soin, physique, énergétique, mental, et

émotionnel, dans une perspective d’ouverture

spirituelle. 

 

06 37 52 52 84 

contact@omy-yoga-montpellier.fr

omy-yoga-montpellier.fr

 

 

Jessica Huron

Acro Yoga

Enseignante certifiée AcroYoga Montréal. Jessica Huron débute l'acroyoga en 2014, se passionne et se forme auprès de l'école de Montréal. Elle commence à enseigner en 2017  dans l'Aude puis dans l'Hérault. Elle nourrit sa pratique grâce au yoga, aux portées acrobatiques, et au massage thaï. Jessica propose des cours variés,  et s'assure que la pratique soit accessible à tous.

L'acroyoga est une pratique mêlant acrobaties et yoga. Elle peut intégrer aussi du massage thaï, de la danse et tout ce qu'on a envie: la créativité y a sa place! Les cours offrent un espace de sécurité et de conseil où chacun peut découvrir de nouveaux chemins corporels. Ils sont structurés avec un échauffement type vinyasa, puis des exercices collectifs, des portées et une phase de relaxation. L'idée est de s'amuser dans la connection à son corps et aux autres!

 07 68 34 18 13