Recevoir

Hélène Cathala

Danse contemporaine

Technique & atelier

Hélène Cathala a été danseuse pour Dominique Bagouet et Trisha Brown.

Co-fondatrice en 93 de la compagnie La Camionetta avec F. Ramalingom, elle s'engage ensuite dans une carrière solo au sein de la compagnie Hors Commerce qui fera connaître son travail en France et à l'étranger. Elle développe une pédagogie tournée vers la découverte du mouvement à partir des techniques somatiques et de son expérience d'interprète et de chorégraphe. Elle enseigne pour les danseurs professionnels dans les conservatoires - Paris, Lyon, Montpellier, La Rochelle, Centres Chorégraphiques - Montpellier, Dublin, Universités - Limerick.

 

Les cours techniques (niveau Débutants, Intermédiaires, Avancés) seront construits autour d'un apprentissage de la technique de base en danse contemporaine : travail des appuis, fluidité, amplitude et précision du mouvement, liberté articulaire et conscience de l'espace, acquisition de vocabulaire chorégraphique.

De l'exigence et une esprit de perfectionnement dans une ambiance chaleureuse!

 

L' atelier proposera d'explorer les notions d'improvisation et de composition : par des exercices précis et ludiques, acquérir des outils pour développer sa créativité et trouver le plaisir et la liberté dans sa propre danse. Voyage et plaisir garantis!

 

Le cours de barre au sol allie la rigueur du placement et la plaisir de travailler son corps en conscience, utilisant différentes techniques qui tonifient, étirent et unifient le  corps.

 

www.hors-commerce.com

 

Jean Sébastien Rampazzi

et Victoria Vieyra

Tango

 

Jean Sébastien Rampazzi est danseur et

chorégraphe.  Il débute en 1996 une carrière

internationale de danseur et d’enseignant

de tango argentin  :« Tangox7 » créé à la

Philharmonie de Berlin en 2000, « Artango –

Bal Concept » qui sera joué dans toute

l’Europe de 2001 à 2004, et se produit dans

le cadre de festivals internationaux aux USA,

en Russie et en Europe.

Il fonde en 2004, avec l’architecte et

scénographe Mathilde Tournyol du Clos, la

Cie Jean Sébastien Rampazzi, et crées

diverses pièces chorégraphiques.

Jean-Sébastien est aussi pianiste, titulaire

d’une Maîtrise de Mécanique et ingénieur

diplômé de l’ESTP Paris. Il est auteur d’une

collection dédiée à l’approche technique du

tango, “La grammaire du tango”, aux éditions

L’usine.

 

Victoria Vieyra

Danseuse contemporaine, formée en

argentine, Victoria Vieyra est issue de la

tradition dela Milonga Porteña. Elle danse

depuis 30 ans dans le monde entier,

partageant sa passion du tango à travers son

enseignement et ses spectacles.

Elle fût la partenaire des plus grands

danseurs qui ont participé au renouveau du

tango : Fabian Salas, Mariano « Chicho »

Frúmboli ou Pablo Verón. Elle chorégraphie

et se produit lors des tournées du groupe

électro tango GOTAN PROJECT à L’Olympia

(Paris), au Bataclán, Palau de

la música (Barcelone), Sheperd’s Bush,

Round House (Londres) etc.

 

Aujourd’hui, elle organise des événements

autour du Tango Argentin, dansant et

enseignant en France et à l’étranger,

notamment avec le danseur chorégraphe

Jean-Sébastien Rampazzi.

 

www.jsrampazzi.com

Anna Léna Well

 Acro Yoga

Professeure certifiée par le Ramani Iyengar Momorial Institute - Niveau Junior I. Professeure certifiée Acroyoga International.

Anna Léna Well commence le yoga en 2003, lors de son premier séjour en Inde. Elle se forme pendant plusieurs années auprès de son professeur en Inde, puis en Europe, et continue chaque année à se perfectionner. Anna Léna propose des cours créatifs et chaleureux.

Son enseignement est ludique, attentif et chaleureux.

 

L'Acroyoga, développé en 2003 à San Francisco, réunit la sagesse du yoga, la force dynamique de l'acrobatie et la générosité du massage thaï. D'une manière ludique et attentive, l'Acroyoga permet de développer la confiance en soi et dans l'autre. Travaillant à deux ou à plusieurs, chacun peut donner et recevoir l'énergie puissante de l'acrobatie, la détente du vol thérapeutique et l'effet curatif du massage thaï.

 

www.annalenawell.com 

 

  Valérie Tuvéri-Gard

Safe Floor

 

 Valérie Tuvéri-Gard se forme à la danse classique au Centre de Danse International Rosella Hightower à Cannes.

 

Danseuse professionnelle pendant 15 ans,

 

elle obtient son Diplôme d'Etat et devient

 

intervenante professeur/formateur pour la

 

formation au D.E danse jazz.

 

Valérie Tuvéri-Gard enseigne la danse

 

classique et modern’jazz, dirige 2 écoles de

 

danse, crée 2 compagnies,prépare ses

 

élèves à l'Examen d'Aptitude Technique

 

(EAT), à la scène, aux concours régionaux et

 

nationaux

 

Plus tard, elle suit le cursus en Art-Thérapie

 

à l'Université Paris 5, se forme en

 

psychologie, co-anime un atelier de danse-

 

thérapie à l'hôpital Saint-Anne à Paris et

 

dirige des ateliers corporels à la Clinique

 

Montevidéo.

 

Curieuse et passionnée par l'analyse du

 

mouvement, elle étudie les enseignements

 

de Blandine Calais Germain et se forme en

 

Anatomie pour le mouvement.

 

Elle pratique différentes techniques de

 

conscience corporelle et somatique (BMC,

 

IMP, Alexander, Eutonie, AFCMD) et se

 

forme aux techniques Pilates et Feldenkrais.

 

Été 2019, elle obtient sa certification Coach

 

SAFE® FLOOR, Méthode innovante fondée

 

par Alexandre Munz, et intègre l'équipe des

 

Munzters® à l'international.

 

 www.valerietuverigard.com

 

 

SAFE® FLOOR a été créé par Alexandre

 

Munz, ex Soliste Principal du ballet de

 

l'Opéra de Berlin (Deutsche Oper Berlin) et

 

fondateur de la MAISON MUNZ.

 

Le concept SAFE® FLOOR est aussi

 

novateur qu'inclusif, nous utilisons des

 

micro-mouvements dynamiques, notre

 

concept coeur est la spirale car elle a un

 

impact puissant sur des couches

 

musculaires profondes qui tendent à

 

scléroser. Nos stratégies isotoniques vont

 

plus loin, elles massent les fascias, ces

 

étonnants tissus conjonctifs ont le pouvoir

 

d'auto-produire des protéines qui luttent

 

contre le vieillissement grâce au mouvement

 

ou au massage, 2 actions simultanées i

 

induites dans le concept SAFE® FLOOR.

 

Quels que soient votre âge et votre condition

 

physique, sans manipulation extérieure, sans

 

accessoires ni machines, vos fascias se 

 

détoxifient et se réhydratent de l'intérieur.

 

SAFE® FLOOR se pratique essentiellement

 

au sol.

 

  www.maisonmunz.com

 

 

Frédérique Goussé

Vinyasa Yoga

 

 

Frédérique Goussé s’est formée au

 

centre Sivananda Yoga Vedanta de

 

Neyyar Dam en Inde et auprès de

 

Brigitte Longueville et Oscar

 

Velasquez au Mexique. Sa pratique

 

quotidienne, qui allie pranayama,

 

pratique posturale et méditation,

 

nourrit ses enseignements.

 

Passionnée d’anatomie, elle apporte

 

une attention particulière à

 

l’alignement et à la précision dans les

 

postures. Chaque cours inclut des

 

exercices de pranayama (techniques

 

de régulation du souffle), un travail de

 

postures et une méditation,

 

combinaison essentielle pour

 

expérimenter l’amplitude et la portée

 

du yoga.

 

Le Vinyasa Yoga est un yoga

 

dynamique et créatif. Il propose des

 

enchaînements de postures, initiés et

 

harmonisés par la respiration. Les

 

transitions sont communément

 

appelées ‘vinyasa’. Les séquences de

 

Vinyasa Yoga ne sont pas figées,

 

fruits de l’expérience et de la pratique

 

de l’enseignant, elles varient et

 

s’adaptent aux élèves.

 

 

www.shaktymooniyoga.com

 

Anne Gabrielle Dumont

Pilates

 

Anne Gabrielle Dumont  découvre le

 

Pilates en 2008, et grâce à cette nouvelle

 

pratique, acquiert plus de stabilité, de

 

fluidité et de précision dans sa danse.

 

C'est tout son rapport au corps qui se

 

transforme et l'amène sur un nouveau

 

chemin. En 2015, elle quitte sa vie de

 

juriste,  commence par approfondir ses

 

connaissances en anatomie et

 

physiologie puis devient professeur de

 

Pilates en 2016. Elle enseigne en cours

 

collectifs et privés ainsi qu'en entreprise à

 

Paris avant de revenir à Montpellier fin

 

2017.

 

 « J'ai à coeur d'amener les personnes qui

 

suivent mes cours à explorer et 

 

redécouvrir leur corps comme source de

 

vitalité. »

 

 

Le Pilates

 

 

Le pilates est une technique douce de

 

renforcement des muscles profonds. Le

 

corps et l’esprit travaillent ensemble pour

 

effectuer des mouvements contrôlés en

 

coordination avec une respiration

 

spécifique : la respiration latérale

 

thoracique.

 

Le pilates est accessible à tous, hommes,

 

femmes, adolescents, adultes, seniors et

 

il n'est jamais trop tard pour commencer !

 

 

Il permet de tonifier l'ensemble des

 

muscles du corps de manière

 

harmonieuse, d'améliorer sa posture, sa

 

souplesse, sa concentration...

 

annegabrielle.com

Alice Carré

 Yoga Iyengar

 

 

 

 

 

 

Alice Carré découvre la précision et

 

l’intensité de la méthode Iyengar® en

 

2007 à Paris.

 

De 2011 à 2014, elle se rend en Inde

 

à trois reprises pour approfondir sa

 

pratique auprès de Rudra Gowda

 

 proche de BKS Iyengar puis suit la

 

formation de professeurs de 2013 à

 

2016. 

 

Diplômée en septembre 2016, elle

 

enseigne en milieu associatif et

 

professionnel, et continue à se former

 

auprès dans le cadre de l’association

 

française de yoga Iyengar® dont elle

 

est membre.

 

 

 

Le yoga Iyengar® :

 

L’enseignement du yoga selon B.K.S

 

. Iyengar est basé sur la pratique

 

approfondie des asanas (les postures

 

de yoga) et du pranayama (la

 

respiration yogique) et se termine par

 

une relaxation profonde (savasana).

 

Cette méthode doit sa réputation à

 

l’alignement du corps, la précision et

 

l’intensité du mouvement.

 

Elle est accessible à tous, quel que

 

soit l’âge et la condition physique. 

 

 fb.me/YogaSadhana.asso

 

 Alice Carre 

Vinyasa Yoga

Yin Yoga

 

 

 

Originaire de l’île de La Réunion,

 

Alice Carre a suivi une formation

 

auprès de l’Institut Français de Yoga

 

(IFY), qui propose une approche

 

traditionnelle du yoga.  Elle s’est ensuite

 

formée au Vinyasa Yoga auprès de

 

Stéphanie Viu-Kessler, puis au Yin Yoga,

 

guidée par Cécile Roubaud & Valentina

 

Carlier. Elle continue aujourd'hui

 

en étudiant au sein du Diplôme

 

Universitaire Yoga (Diffuser le Yoga et

 

l'adapter pour tous, Lille 2).

 

 

 

 Le Vinyasa Yoga 

 

met l’accent sur la fluidité et la

 

synchronisation du mouvement avec

 

la respiration. Il développe force, flexibilité

 

et endurance physique et mentale.

 

 

 

 Pratique introspective, le Yin Yoga 

 

vise la détente des tissus profonds. 

 

Le calme intérieur est obtenu par la

 

tenue de postures le plus souvent

 

au sol procurant un étirement long et

 

profond des muscles.

 

 Accessible à tous, le Yin Yoga

 

invite naturellement au lâcher-prise.

 

 

 omy-yoga-montpellier.fr 

 

 

 

Aline Mieze

Yoga Intégral

 

 

Formée par Culture Yoga à Paris,

 

Aline Mieze, professeur de Yoga

 

Intégral, enseigne des pratiques

 

douces adaptées à tous pour une

 

relaxation profonde. Grâce au souffle

 

et à des postures décomposées,

 

chaque asana peut être vécue avec

 

bienveillance pour favoriser

 

l’épanouissement et le bien être.

 

 

Pour toujours mieux s’ adapter à

 

chacun et aux étapes différentes de la

 

vie, elle a également complété sa

 

formation en 2016 en Yoga Pré &

 

Postnatal, et 2017 en Yoga

 

Somatique.

 

yogami-montpellier.com